女性

半身浴でお肌つるつる

ダイエットのために半身浴をしている女性はたくさんいると思います。私もその一人です。半身浴で何キロも痩せた!ということはないのですが、肌にはいい効果が現れているみたいです。   元々仕事が忙しくてお風呂はシャワーで済ませることが多かったのですが、仕事の残業が少なくなったことをきっかけに毎晩湯船にお湯をはって半身浴を始めました。半身浴のあとは乾燥しやすいということは知っていたので、お風呂をあがると脱衣所でボディクリームを塗っています。部屋に戻るとパックをします。パックは冷蔵庫でキンキンに冷やしたものです。最初は冷やしていないパックをしていましたが、冷蔵庫で冷やしたものにしてから毛穴がきゅっと引き締まったように感じています。 半身浴をして汗をかくようになってからか顔も体もつるつるになっています。 お風呂に入ること自体が好きなので、1時間くらいはお風呂に浸かっています。もちろん暑くなりすぎたときは休憩もしています。 汗をかきたいときはバスソルトを入れたり、乾燥が気になる冬場などは保湿系の入浴剤を入れています。湯船に浸かっている間に、お湯で顔をなでるように何度か流していると顔がさらにつるつるになります。 それからは忙しくてもなるべく湯船に浸かるようにしています。